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129～「覺醒的力量」每日一句

大腦和生命坑洞是連結在一起的；大腦不斷的接受外界的刺激，神經元就會跟腦神經細胞不斷串連，假以時日，就會形成固定模式迴路，跟坑洞的模式完全結合在一起。若沒有先打斷，與腦神經細胞之間的通路連結，是難以改變習性的；所以，必須先鬆開我們的神經鏈。從能量的觀點來看，「動作」就是一個極易打斷神經鏈的方式。例如，透過呼吸打斷神經元；也是一種呼吸治療；正常呼吸每分鐘大約是16－18次，只需改變呼吸速率，讓呼吸變快或變慢，以有意識的操作，打斷神經鏈與大腦的連結，強迫大腦改變迴路，就已經在切換意識頻道了。

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